| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,50(+0,5) | 1-h3 | Fredrikstad IF | 06.09.20 | Rjukan, Lerøylekene |
| 100 meter | 13,20(+1,7) | 3-h3 | Fredrikstad IF | 12.08.22 | Trondheim, Gjensidige UM friidrett 2022 |
| 200 meter | 26,61(+1,1) | 6-fi | Fredrikstad IF | 14.08.22 | Trondheim, Gjensidige UM friidrett 2022 |
| 400 meter | 1,10,38 | 2 | Fredrikstad IF | 21.05.19 | Sarpsborg, Salmingkarusell II |
| 600 meter | 1,48,08 | 1 | Fredrikstad IF | 21.08.21 | Sarpsborg, Olavslekene |
| 800 meter | 2,41,83 | 1 | Fredrikstad IF | 19.06.21 | Moss, Sparebak1-lekene 2021 |
| 1500 meter | 5,47,29 | 7 | Fredrikstad IF | 06.09.20 | Rjukan, Lerøylekene |
| 3 km | 12,51 | 2 | Fredrikstad IF | 03.04.22 | Fredrikstad, Fredrikstadløpet 2022 |
| Høyde | 1,25 | 2 | Fredrikstad IF | 23.09.19 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap Fredrikstad IF |
| Lengde | 4,77(+1,2) | 7 | Fredrikstad IF | 17.09.21 | Nadderud, Tyrvinglekene 2021 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,59(-1,6) | 1 | Fredrikstad IF | 12.09.20 | Moss, KM 2020 Østfold |
| Tresteg | 8,72(+0,0) | 4 | Fredrikstad IF | 12.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 9,48(+0,5) | 2 | Fredrikstad IF | 13.09.20 | Moss, KM 2020 Østfold |
| Kule 2,0kg | 7,98 | 2 | Fredrikstad IF | 08.06.19 | Moss, Sparebank 1 Lekene 2019 |
| Kule 3,0kg | 6,88 | 2 | Fredrikstad IF | 29.09.21 | Fredrikstad, Jubileumsstevne FIF 125 år |
| Spyd 400gram | 20,89 | 8 | Fredrikstad IF | 06.09.20 | Rjukan, Lerøylekene |
| Liten Ball 150gram | 22,56 | 5 | Fredrikstad IF | 26.08.19 | Askim, Salmingkarusellen 2019 |
